Organisateurs : CCAS – MUTUALITÉ FRANÇAISE
Cet atelier propose 8 séances d’une heure de longe-côte (marche aquatique), une activité idéale pour renforcer les membres inférieurs, améliorer l’équilibre, la coordination et l’endurance, tout en profitant des bienfaits de l’eau.
🏊♂️ Un test de condition physique sera réalisé en début et en fin de programme, accompagné d’un questionnaire sur la motivation à reprendre une activité régulière.
🌊 Un moment sportif et revitalisant en pleine nature !
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