Organisateurs :  CCAS – MUTUALITÉ FRANÇAISE L’atelier "Et Plouf" offre 12 séances d’une heure alternant natation et aquagym.  Ces activités permettent de travailler l’équilibre, la coordination, l’endurance et la force, tout en ménageant les articulations grâce à la douceur de l’eau.  🏊‍♂️ Atelier en piscine animé par un enseignant en activité physique adaptée – Une […]

Organisateurs :  CCAS – MUTUALITÉ FRANÇAISE La Mutualité Française propose une nouvelle session de l'atelier "Bouger pour garder mon équilibre", destiné aux personnes de plus de 55 ans souhaitant préserver leur mobilité et leur bien-être.  Au programme : des exercices adaptés pour entretenir son équilibre, améliorer sa posture et prévenir les risques de chute, le […]

Organisateurs :  CCAS – MUTUALITÉ FRANÇAISE La Ville propose aux plus de 60 ans, seul ou en couple, un atelier alliant plaisir de la danse et bienfaits pour la santé.  Composé de 6 séances de 2 heures, cet atelier est idéal pour celles et ceux qui ont peu ou pas d’activité physique et souhaitent : […]

Organisateurs :  CCAS – MUTUALITÉ FRANÇAISE L’atelier "Et Plouf" offre 12 séances d’une heure alternant natation et aquagym.  Ces activités permettent de travailler l’équilibre, la coordination, l’endurance et la force, tout en ménageant les articulations grâce à la douceur de l’eau.  🏊‍♂️ Atelier en piscine animé par un enseignant en activité physique adaptée – Une […]

Organisateurs :  CCAS – MUTUALITÉ FRANÇAISE La Ville propose aux plus de 60 ans, seul ou en couple, un atelier alliant plaisir de la danse et bienfaits pour la santé.  Composé de 6 séances de 2 heures, cet atelier est idéal pour celles et ceux qui ont peu ou pas d’activité physique et souhaitent : […]

Orgnisateurs :  CCAS – MUTUALITÉ FRANÇAISE L’atelier "Et Plouf" offre 12 séances d’une heure alternant natation et aquagym.  Ces activités permettent de travailler l’équilibre, la coordination, l’endurance et la force, tout en ménageant les articulations grâce à la douceur de l’eau.  🏊‍♂️ Atelier en piscine animé par un enseignant en activité physique adaptée – Une […]

Organisateurs :  CCAS – MUTUALITÉ FRANÇAISE La Ville propose aux plus de 60 ans, seul ou en couple, un atelier alliant plaisir de la danse et bienfaits pour la santé.  Composé de 6 séances de 2 heures, cet atelier est idéal pour celles et ceux qui ont peu ou pas d’activité physique et souhaitent : […]

Organisateurs :  CCAS – MUTUALITÉ FRANÇAISE L’atelier "Et Plouf" offre 12 séances d’une heure alternant natation et aquagym.  Ces activités permettent de travailler l’équilibre, la coordination, l’endurance et la force, tout en ménageant les articulations grâce à la douceur de l’eau.  🏊‍♂️ Atelier en piscine animé par un enseignant en activité physique adaptée – Une […]

Organisateurs :  CCAS – MUTUALITÉ FRANÇAISE Cet atelier propose 8 séances d’une heure de longe-côte (marche aquatique), une activité idéale pour renforcer les membres inférieurs, améliorer l’équilibre, la coordination et l’endurance, tout en profitant des bienfaits de l’eau.  🏊‍♂️ Un test de condition physique sera réalisé en début et en fin de programme, accompagné d’un […]

Organisateurs :  CCAS – MUTUALITÉ FRANÇAISE L’atelier "Et Plouf" offre 12 séances d’une heure alternant natation et aquagym.  Ces activités permettent de travailler l’équilibre, la coordination, l’endurance et la force, tout en ménageant les articulations grâce à la douceur de l’eau.  🏊‍♂️ Atelier en piscine animé par un enseignant en activité physique adaptée – Une […]

Organisateurs :  CCAS – MUTUALITÉ FRANÇAISE Cet atelier propose 8 séances d’une heure de longe-côte (marche aquatique), une activité idéale pour renforcer les membres inférieurs, améliorer l’équilibre, la coordination et l’endurance, tout en profitant des bienfaits de l’eau.  🏊‍♂️ Un test de condition physique sera réalisé en début et en fin de programme, accompagné d’un […]

Organisateurs :  CCAS – MUTUALITÉ FRANÇAISE L’atelier "Et Plouf" offre 12 séances d’une heure alternant natation et aquagym.  Ces activités permettent de travailler l’équilibre, la coordination, l’endurance et la force, tout en ménageant les articulations grâce à la douceur de l’eau.  🏊‍♂️ Atelier en piscine animé par un enseignant en activité physique adaptée – Une […]