Organisateurs :  CCAS – MUTUALITÉ FRANÇAISE Cet atelier propose 8 séances d’une heure de longe-côte (marche aquatique), une activité idéale pour renforcer les membres inférieurs, améliorer l’équilibre, la coordination et l’endurance, tout en profitant des bienfaits de l’eau.  🏊‍♂️ Un test de condition physique sera réalisé en début et en fin de programme, accompagné d’un […]

Organisateurs :  CCAS – MUTUALITÉ FRANÇAISE L’atelier "Et Plouf" offre 12 séances d’une heure alternant natation et aquagym.  Ces activités permettent de travailler l’équilibre, la coordination, l’endurance et la force, tout en ménageant les articulations grâce à la douceur de l’eau.  🏊‍♂️ Atelier en mer animé par un enseignant en activité physique adaptée – Une […]